EB1 Parada de Gonta

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Domingo, 16 / 10 / 11

Adivinhas de alimentos

1.

Tem a casa bem guardada

Ninguém lhe pode mexer

Sozinha ou acompanhada

Em Novembro nos vem ver.

 

2.

Verde foi meu nascimento

Mas de luto me vesti

Para dar luz ao mundo

Mil tormentos padeci.

 

3.

Uma caixa redondinha

Mas que pode rebolar

Todos a sabem abrir

Mas ninguém a sabe fechar.

 

4.

É uma senhora muito esbelta
E comfinos véus se aperta

Quem tiver que a desapertar

Muitas lágrimas há-de chorar.

 

5.

Tenho camisa e casaco

Sem remendo nem buraco

Quando no lume me metem

Estoiro como um foguete.

 

6.

Qual é a coisa qual é ela:

Nasce ao murro e morre à facada?

 

7.

Qual é a coisa qual é ela:

Que antes de o ser já o era?

 

8.

O que é que:

Quanto mais quente está mais fresco é?

 

9.

Qual é a coisa qual é ela:

Cai no chão fica amarela?

 

10.

Qual é a coisa qual é ela:

Tem cabeça mas não é gente

Tem dentes e não é pente?

 

11.

O que é que:

Entra como ouro

Sai como neve?

 

12.

O meu nome é pouco limpo

Pelo dono sou cevado

Quando tenho uns bons quilos

Por ele sou devorado.

 

13.

No campo me criei

Metida entre verdes laços

Aquela que faço chorar

É quem me faz em pedaços.

 

14.

Branco é

Galinha o põe.

 

15.

O que é que é

Quanto mais alto está

Melhor se lhe chega?

 

16.

Alto foi meu nascimento

De senhora recolhida, caí abaixo

Tamanha queda dei,

Que a minha casa não voltei.

 

17.

É encarnadinha,

Tem coroa e não é rainha.

 

18.

Redondinha,
redondão

Que nasce por baixo do chão.

 

19.

Casinha amarela, quase vermelha

Não tem porta nem telha.

 

20.

Filho duma bela

Com muitos irmãos

Vestindo calça amarela

Todos lindos, todos sãos.

 

21.

Tem dentes e não come,

Tem barbas e não é Homem

 

22.

Uma arquita pequena

De bom parecer,

Não há carpinteiro que a saiba fazer.

 

23.

Temcoroa e não é rei

Tem escamas e não é peixe.

 

24.

Redondo, redondinho

Como a pedra de um moinho.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

publicado por eb1paradadegonta às 10:00
Domingo, 16 / 10 / 11

Regras para uma alimentação saudável

 


 

  • Toma sempre um bom pequeno-almoço;
  • Não estejas mais de 3 horas e meia sem comer;
  • Inclui refeições alimentos de todos os grupos da Roda dos Alimentos nas porções indicadas;
  • Bebe muita água, leite e sumos naturais sem açúcar e reduz o consumo de refrigerantes;
  • Substitui os fritos pelos cozidos e grelhados;
  • Come diariamente sopa;
  • Prefere broa e pão escuro (mistura de milho, centeio e trigo) ao mais branco (trigo);
  • Come com calma mastigando bem os alimentos;
  • Evita os alimentos salgados e açucarados (bolos, chocolates, rebuçados, refrigerantes…);
  • Come pelo menos 3 peças de fruta por dia;
  • Evita consumir bebidas alcoólicas antes da idade adulta (18 anos).

Pratica atividade física moderada e regular (um simples passeio a pé com duração de pelo menos 30 minutos diários ajuda a teres um peso saudável).

publicado por eb1paradadegonta às 08:20
Este blogue destina-se a divulgar e dar a conhecer as atividades desenvolvidas ao longo do ano na escola em articulação com a Comunidade Educativa Local.

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